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如何预防流感

发布时间:2015-3-24 9:49:00     作者:hhkybj   来源:    

1、多喝水,加速新陈代谢。

2、注意休息,不要劳累。

3、在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。

4、加强体育锻炼,注意增减衣服。

5、可选择性注射流感疫苗。

6、开窗通风,注意保持室内空气的流通。

7、流感流行季节,应避免去人多的公共场所,必要时应戴上口罩。

8、应注意个人卫生,勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播,但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等,很容易交叉感染。所以,一定要勤洗手,注意个人卫生。

  

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